アルプスの日常、イベント、シーズンインキャンプ、テレマークスキー、雪景色、貸切露天風呂、冬の過ごし方、天然温泉、学び

テレマークスキーシーズンインキャンプ12月19日・20日開催決定！

2020/11/24 mayumisaito3 コメントする

今年もテレマークスキーシーズンインキャンプ開催決定いたしました。
2020年12月19日、20日の二日間。
TAJ公認インストラクター、野村輝公先生（Mt.乗鞍スノーリゾートでテレマークといえばテル先生です）と一緒に楽しくシーズンインしませんか？

久々に真っ白な雪を見ると、ワクワクする気持ちと裏腹に、
滑るって、どんな感じだったっけ？
とドキドキしますよね。

そんな不安も、テル先生の基本レッスンでしっかりじっくり確認ができます。

たくさん滑った後は…♫

やっぱり温泉♨︎
アルムの温泉は鈴蘭温泉という源泉掛け流し天然温泉で、
貸し切りでご利用頂けます。
歩いて２分で湯けむり館の硫黄泉もお楽しみ頂けます。
ご宿泊者限定の湯けむり館割引券もご用意しています。

薪ストーブで焼きマシュマロもできます♫

２階のロビーは広々と寛げる空間になっています。
お夕食は地元食材を活かしたお料理をご用意しています。

夜にはこんな星空が見えるかもしれません！

《テレマークスキーシーズンインキャンプ　タイムスケジュール》
1日目
2020年12月19日
１9日は朝８時よりアルムフロントにて宿泊者限定の割引リフト券をお渡しできます。チケットセンターにて1日券と引き換えてご使用下さい。
お荷物のお預かり、お着替えもできます。

10:40 レストランやまぼうし前（最寄り駐車場は第三駐車場）に集合
10:45
　｜　　午前レッスン
12:15
　　　　各自でお昼
14:30
　｜　　午後レッスン
16:00　

1日目は基本レッスン。基本動作で内足の圧が逃げない滑り方をマスターします。

18:30 ディナー
（今年はコロナ感染防止のためお部屋でのビデオミーティングはありません。
ご了承ください。）

2日目
12月20日　
10:40 レストランやまぼうし前（最寄り駐車場は第三駐車場）に集合
10:45
　｜　　午前レッスン
12:15
　　　　各自でお昼
14:30
　｜　　午後レッスン
16:00　

2日目は発展レッスン。基本からの発展。
内足(後足)の軸を外さずに体重移動、足裏の感じ方をじっくりやります。　　
時間があれば、応用としてターンの質も上げていきます。

レッスン料金は二日間で10,000円
ご宿泊料金は１泊２食付11,000円（２名様以上はお一人様10,000円）
リフト券は１日券を3500円でご用意いたします。

レッスンのお申し込みはこちらからどうぞ
http://www.terumark.com/w/
テル先生のお電話は：０９０－７０１１－５９９７

ご宿泊のご予約はこちらからどうぞ
https://alumu.com/reservations/
ご宿泊プランはシーズンインキャンプをご選択ください。

私も先日シーズン券を購入しました。
あとはいい雪がたっぷり降ってくれるのを待つだけ！

皆様のお越しをお待ちしております。

〜アルプスの日常へようこそ〜
プチホテル　アルム
長野県　松本市　乗鞍高原　安曇4306‐1
Tel:0263-93-2951
Fax:0263-93-2675
HP https://alumu.com/
mail alumnorikura@gmail.com
instagram:alum_norikura
facebook :アルムプチホテル (Hotel Alum)フォローしてね！

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Mt.乗鞍スノーリゾートゲレンデ最高！

画像 2020/01/17 mayumisaito3 コメントする

乗鞍雪ありますか？
そんなお問い合わせを頂きますが、
はい！
現在Mt.乗鞍は最高に良いコンディションです。
ゲレンデは上級ダウンヒルコース１本を残し、ほぼフルオープン！
上級コースから初級コースまで、圧雪も綺麗に入り、
パウダーも楽しめ、森の中もフカフカです。

１６日のMt.乗鞍ゲレンデの様子です。

早朝の夢の平コース。
綺麗に圧雪が入り、標高が高いため気温も低く、
きゅっと締まったバーンに心地よくエッジの跡が残ります。

最高な雪質、空いていて快適なゲレンデ、綺麗な圧雪、リフト待ち全くなし！
この素晴らしい環境のおかげで、２歳児も予期せぬMt.乗鞍で人生初ターン成功しました。

見てください、この素晴らしいバーン！
もったいないくらい空いてます。

ゲレンデボトム1500mからこのゲレンデトップ2000m（パウダーも楽しめる上級かもしかコース）までたっぷり滑ることができます。

フカフカ雪の積もった森の中へのリトルピークスさんのツアーも楽しいです。

そしてそして！
今週末はテレマークスキー体験会もあります！
写真は今シーズン始めに開催したテレマークシーズンインキャンプの時のもの。
テレマークスキー、最近よく見るけど、（聞くけど）ちょっと気になる、
という方！ぜひ。たったの５００円で体験できます。
サポートレッスンもあります。
シーズンインキャンプで講師を勤めてくださった野村輝公先生のプチレッスンもあります。

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今週末は、乗鞍高原で冬の休日を満喫しに来てください！
ゲレンデまで車で３分！貸切天然温泉があるアルムに泊まって滑れば超お得。
大人１日券４３００円→２９００円に。５５歳以上の方、高校生は３３００円→２４００円、
小・中学生２２００円→１７００円になります。前日までにご連絡が必要です。
平日はもっとお得な（大人２１００円！）チケット出ています。
お得すぎる！

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テレマークシーズンインキャンプ２０１９

画像 2019/11/10 mayumisaito3 1件のコメント

乗鞍高原は今、紅葉のフィナーレ、落葉松の黄葉が美しい季節。
ハラハラと金色の針のような葉が降り続き、
もうすぐここにも舞い降りる白い雪を意識しながら、
薪割りやリース作りの準備などの冬支度を進めています。

今年もTAJ（日本テレマークスキー協会）公認、野村テル先生によるテレマークスキーシーズンインキャンプを開催します！！
日程は２０１９年１２月２１日・２２日の二日間。

初球から中級のお客様のレッスンを野村テル先生が丁寧にレッスンしてくださいます。
シーズン最初にバッチリ基本を確認して、
最高のシーズンのスタートを切りましょう！！

ゲレンデでのレッスンの様子。
早くいい雪がたっぷり積もってくれると嬉しいです🎵

乗鞍の四季はどれもドラマチックで美しいのですが、
冬は特別、冬は格別。
ゲレンデトップ、標高2000mからは雲海が見える日も。

乗鞍高原のそば畑に佇む一本イチイはまるでクリスマスツリーのように白くなる日も。

木々が氷に包まれてキラキラ輝く朝もありました。

ご滞在は薪ストーブ燃えるスペースでゆっくりお過ごしいただけます。

源泉掛け流しすずらん温泉を貸切でお使いいただけます。

１日目のレッスンを終え、お夕食の後はビデオを使って
レッスンを振り返り、翌日のレッスンがさらに充実したものに。

地元食材を使った美味しいディナーとご朝食、野沢菜漬けもご用意してお待ちしております。

お申し込みはアルム予約ページからどうぞ。
ご宿泊プランのご選択は「シーズンインキャンププラン」に。

《テレマークスキーシーズンインキャンプ２０１９》

対象：初級者から中級者向け。
テレマークスキーが初めて🔰という方はお問い合わせください。

１２月２１日・２２日の２日間レッスン料➕ビデオミーティング込みで10,000円。
アルムご宿泊料は１泊２食付き（１部屋２名様ご利用時）で11,000円→10,000円
別途暖房費１部屋500円、入湯税150円
また、割引リフト券もご用意しております。
大人１日券が4,300円→2,900円になります。

ご予約をお待ちしております。

ウィンターシーズンが待ちきれない！！

＊現在Mt.乗鞍シーズン券早割期間中！

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９月７日はバンフマウンテンフィルムフェスタ！

2019/08/23 mayumisaito3 コメントする

今年も乗鞍高原でバンフ・マウンテン・フィルムフェスティバルin ジャパン
が開催されます。
世界有数のアウトドア映画祭で、全大陸４０ヵ国で上映されるワールドツアーが
なんと日本に、しかも日本で一番初めにここ、乗鞍高原で上映されるのです！！！

すごいことです！！
書いている今も、つい興奮してしまいますが、
秋の空気の乗鞍高原の野外ステージで、お天気に恵まれれば満天の星空の下、
スキーやクライミング、マウンテンバイクにトレイルランニングなど、
最高にかっこいい映画をみんなで一緒に見ることができるのです！

９月の乗鞍の夜といえば、もう寒いんです。
冴え渡る空気の中、もう秋の先の次の季節がやってくるのを
肌で感じながら見る映画は、とても刺激的なのです。

乗鞍出身のシンガー、高橋あず美のライブも見逃せません。
これがまた最高に！素敵です。
写真は６月に開催された乗鞍天空マラソンにて。
彼女の魂のこもった歌声を間近で聞けるチャンスです。
＊実は明日、８月２４日１２：３０から、乗鞍観光センター受付会場ステージで高橋あず美ミニライブがあるそうですよ！乗鞍マウンテンサイクリング大会当日のスタートでも彼女の伸びやかな歌声が響く予定です。

９月７日映画祭当日は、普段１９時からのディナーを１８時からにして、
１９時開場に間に合うように開場へ送迎いたします。
現在、残り３部屋となっています。

大人１名様２食付きで１１３００円でご用意しています。
ご予約の際に《バンフチケット付きで》とお申し付けください！
ご予約はこちらからどうぞ。

さあ、あなたも一緒にこの最高な映画祭を楽しみましょう！
乗鞍高原でお待ちしています。

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２０回目のヨガリトリートin乗鞍開催しました。

画像 2019/07/18 mayumisaito3 コメントする

７月の６日〜７日、第２０回目のヨガリトリートin乗鞍を無事に開催することができました。

１日目は曇り空のもと、一の瀬園地の大草原でゆったりとヨガを楽しみました。
暑くもなく、寒くもなく、快適な空気でとても気持ちいい時間を一緒に過ごさせていただきました。

スプリングバンクさんのウェルカムスイーツ、今回はコーヒーシフォンです。

今回も美味しいシフォンケーキをいつも多大なるご協力をいただいているSpringBankさんに焼いていただきました。今回はコーヒーのシフォンケーキです。

カウンターの様子

リトリート期間中は特別に１Fカウンターにこんなコーナーがあったり、
その日に散策して見られるお花をこの場でポリさんがプリントしてくれたりします。
２Fロビーにはご滞在中にお楽しみ頂くためのオススメの本コーナーや
アロマコーナー、お部屋には絵理先生オリジナルブレンドのハーブティを置いています。

他にも１Fカウンターには乗鞍育ちのヨモギやオレガノ、白樺の新芽などをドライにして
ドライハーブティがいつでも楽しみいただけるように工夫しています。

ヨガリトリートのためにハーブ畑も作り、オレガノやミント、タイムなどをお好きな時にご自分で摘み取り、フレッシュハーブティをお楽しみいただけるようにしています。

私自身、ヨガリトリートのおかげでフレッシュハーブティの美味しさに目覚めました。
それぞれ１種類でも美味しいのですが、ミント、オレガノにさらにタイムを加えるととても奥深く爽やかで美味しいフレッシュハーブティになるのです。

お夕食には初夏から夏にかけての乗鞍の郷土食、葡萄の葉寿司が登場しました。
山葡萄の葉が大きく育つのを待って、この時期限定で味わえる乗鞍の夏の味です。
山葡萄の葉には爽やかな香りがあり、この香りに殺菌力があり、昔から畑作業に行く時などの行動食として食べられてきたソウルフードです。熱々の酢飯に塩マスを…

ぎゅっと挟んでしばらく保温します。さわやかな葉の香りが酢飯に移ったら食べごろ。
このお寿司とワラビやミズナ（本当の名前はウワバミソウ）が入った山菜汁は相性抜群です。

乗鞍育ちのヤギのミルクで作ったカテージチーズはこれまた乗鞍育ちの花豆と和えてサラダに。

今回のデザートは玄米甘酒と豆乳、畑の苺で作った冷たいセミフレッド。
毎回白砂糖や乳製品、卵を使わないマクロビデザートか、または乗鞍産の原料にこだわったデザートをご用意しています。

ディナーのあとはゆっくりお過ごしになり、２１時からは安眠ヨガと題して、リラックスして休むためのヨガを絵理先生が教えてくれます。
乗鞍の大自然の中でヨガ、地元の食材と天然温泉の露天風呂。
そのまま眠りに落ちることができるのが宿泊型リトリートのいいところですね。

翌朝は絵理先生による呼吸法からスタート。
朝ごはんの時間です。

自家製の手ごねロールを天然酵母で焼きました。
新鮮な自家野菜のサラダには、同じく採れたての紫蘇をドレッシングにして。

小雨が降っていたので、この日のヨガは室内で行うことにしました。
ヨガの前に、この時期の小雨の日ならココ！というお気に入りの森をみんなで散策。

大きな洞のあるシナノキの大木

このコースの入り口にはこんな素敵なシンボルツリーがあります。
勝手にトトロの木と読んでいますが、洞の中を通り抜ける風に乗って空まで飛んで行けそうな
（イメージ）木でしょう？

この森にはこの梅雨の時期だけに現れる妖精のような不思議な花が咲くのです。
銀の竜の花、と書いてギンリョウソウ。
小雨の日にはこのように雨に濡れて透き通るような白銀の姿を見せてくれます。

苔むした倒木から、たった今自分が入っていた殻を持ち上げている木の赤ちゃんたちが次々に生まれ来るシーンにもたくさん出会うことがきます。耳をすませば鳥の声。深呼吸をしなくても胸いっぱいに入ってくるシラビソや木々の甘く爽やかな香り。
何度歩いても、いつ来ても新たな発見があるこの森をみんなで歩けたのが嬉しかった！

この植物はセリバオウレンという花だとわかるまで３年くらいかかりました。
そもそもこの姿は蕾なのか花なのか種なのかもわからず。
実は種の姿だったのです。お花はなかなか見ることができません。
なぜなら雪解けのころ残雪の中に花を咲かせるから。
そんな自然の神秘に満ちた森。森を抜けると木の上で生活するモリアオガエルの鳴き声が聞こえる牛留池に出ます。木の上の卵塊から雨だれと一緒におたまじゃくしが落ち行く時期なのです。

この後のヨガタイムはいつも以上に深く体のそこから緩み、ほぐれた気がするのでした。

夕方のバスで松本方面へ降る前にアルムから歩いて１分の乗鞍岳シャトルバス乗り場から
バスに乗ることたったの５０分。標高２７００mの乗鞍岳畳平お花畑散策に出かけられた方も。

今回も実り大きヨガリトリートとなりました。

絵理先生によるレポートはこちら
前半　https://blog.coruri.info/entry/2019/07/08/203218
後半　https://blog.coruri.info/entry/2019/07/15/195449

ご参加くださった皆様、残念ながら今回は参加できなかったキャンセルをお待ちいただいていた方、いつも協力してくださる皆様、そして分かりやすくヨガを教えてくださる絵理先生、
Now and Here を最大限に味わっていただくために心を尽くしてくださるポリさん、
本当にありがとうございました！

次回９月２８日、２９日に向け、
乗鞍高原の澄んだ空気、景色、伝統食、温泉など、
アルプスの日常にどっぷりと浸かっていただけるよう準備が始まっています。

〜アルプスの日常へようこそ〜
プチホテルアルム
長野県松本市安曇乗鞍高原4306-1
TEL:0263-93-2951
HP https://alumu.com
mail alumnorikura@gmail.com